Dana Glowacka Výška, Věk, Manžel, Rodina, Životopis a další

Bio/Wiki
Profese	Učitel jógy a sportovec
Známý jako	Být držitelem rekordu v Guinessově knize za držení prkna po dobu 4 hodin, 19 minut a 55 sekund v roce 2019
Fyzické statistiky a další
Výška (cca)	v centimetrech - 165 cm v metrech - 1,65 m ve stopách a palcích - 5'5
Hmotnost (přibližně)	v kilogramech - 60 kg v librách - 132 liber
Barva očí	Modrý
Barva vlasů	Světlá blondýna
Osobní život
Datum narození	2. května 1975 (pátek)
Věk (od roku 2023)	48 let
Rodiště	Montreal, Quebec, Kanada
znamení zvěrokruhu	Býk
Národnost	kanadský
Rodné město	Montreal, Quebec, Kanada
Potravinový zvyk	Veganské[1] Webové stránky Dany Glowacké
Koníčky	Cestování a turistika
Rodina
Manžel/manželka	Neznámý
Děti	jsou - Ralphe
Rodiče	Otec - Jméno není známo (lyžařský trenér) Matka - Glowacka Janina Wladyslawa
Sourozenci	Bratr - Chris Glowacki Sestra - Angela

Některá méně známá fakta o Daně Glowacké

• Dana Glowacka je kanadská atletka, fitness nadšenkyně a trenérka jógy známá tím, že byla v roce 2019 nejdelší dobu držitelkou rekordu v Guinessově knize v pozici břišního prkna.

• Pravidelné cvičení jí podle ní umožnilo zlepšit schopnosti plankingu a udržet si správné držení těla. Práce učitelky jógy jí pomohla stát se expertkou na prkno.

  

  Dana Glowacka při cvičení jógy

• Jednou v rozhovoru pro média Dana Glowacka vyprávěla, že ji její syn motivoval k vytvoření rekordu. Stalo se tak poté, co skončila druhá v International World Cup Plank Challenge v Pekingu v roce 2016. V roce 2016 byl její nejlepší čas na prkno kolem 2 hodin. Když se však Dana Glowacka v roce 2019 pokusila o světový rekord, dokázala zdvojnásobit své osobní maximum. Před Daniným pokusem o světový rekord byla její dosavadní nejlepší 4 hodiny a 1 minuta během tréninku.

  

  Dana Glowacka se svými spoluhráči během závodu Plank World Record v roce 2016

  
  
  

  santosh juvekar se svou ženou

• Dne 18. května 2019 na 1. mezinárodní konferenci Plank Training Conference v Naperville, Illinois, USA, Dana vytvořila pozoruhodný rekord v pozici břišního prkna a dokázala držet prkno po dobu 4 hodin, 19 minut a 55 sekund.

  

  Dana Glowacka s certifikátem Guinessovy knihy rekordů

• Překonala předchozí rekord, který držela Maria Kalimera, která měla titul v roce 2015 časem 3 hodiny a 31 minut. Brzy poté, co vyhrála světový rekord v břišním prkně, Dana Glowacka vysvětlila strategie, které používala, když čelila výzvám v mediálním rozhovoru. . Ona řekla,
  

  Když je to velmi nepříjemné, zavřu oči a soustředím se, abych našel svůj vnitřní klid. Při plankingu narážíte na psychické bariéry, které musíte překonat. Přicházejí a odcházejí.

  Dana Glowacka byla dále dotázána, jaké to bylo držet pozici prkna po dlouhou dobu. Glowacka odpověděl:

  V bocích mi to bylo nepříjemné. Planking vyžaduje silné myšlení.

  

  Dana Glowacka, když držela pozici prkna během světového rekordu v roce 2019

• Později se Dana v rozhovoru pro média podělila o své první zkušenosti, když začala cvičit planking. Ona řekla,
  

  Když jsem to poprvé zkusil, sotva jsem se udržel asi 4 minuty! Pomalu jsem získával čas, který mě přivedl na 2016 International World Cup Plank Challenge v Pekingu. Tam jsem se umístil na druhém místě s časem dvě hodiny a pět minut.

• Podle Dany Glowacké se stát ultra plankerem nestalo přes noc; trvalo to roky praxe a tvrdý trénink. Pomohl jí její trenér George Hood, bývalý námořník a mužský držitel nejdelšího světového rekordu v planku z roku 2019. Když se rozhodla zamířit na světový rekord, oslovila ho a on ji naučil metody, které používal. Dana Glowacka v rozhovoru pro média sdělila, že dosažení rekordu bylo výsledkem každodenního intenzivního tréninku s jasným cílem být co nejlepší a na svého syna být hrdý. Dana začala svůj tréninkový plán poté, co její syn před rokem poznamenal Kalimerův rekord, a ona mnoho let cvičila, aby dosáhla svého.

  

  Dana Glowacka při cvičení břišního prkna se svým trenérem Georgem Hoodem

• Dana Glowacka si během klání rekordů ulehčila svaly tím, že střídala prkna na předloktí a vysoká prkna. Mohla také poslouchat hudbu a kontrolovat telefon, zatímco držela pozici prkna.

• Ve volném čase Dana Glowacka ráda cestuje do vzdálených míst a turistiku.

  

  Dana Glowacka na dovolené se svým přítelem

  pravé jméno sath nibhana sathiya paridhi

• Dana Glowacka si občas ráda vychutnává alkoholické nápoje.

  

  Dana Glowacka se svým synem při popíjení alkoholického nápoje

• Dana Glowacka dodržuje veganskou stravu a často sdílí zdravé recepty na sociálních sítích. Na svém Instagramu často sdílí své tréninkové techniky, to, co jí, a fotky, jak dělá prkna na zajímavých místech.

  

  Recept na studenou kávu sdílel Dana na svém instagramovém účtu

• Dana Glowacka je soucitná milovnice zvířat. Má psa. Na sociálních sítích často sdílí fotky svého mazlíčka.

  

  Dana Glowacka pózuje se svým psem

• Wally Funk Věk, Manžel, Rodina, Životopis a další
• Adele výška, váha, věk, biografie, záležitosti a další
• Sachin Tendulkar: Příběh úspěchu a životní historie
• Cristiano Ronaldo Výška, Věk, Přítelkyně, Manželka, Rodina, Životopis a další
• Justin Bieber Výška, Věk, Přítelkyně, Manželka, Rodina, Životopis a další
• Malala Yousafzai Věk, manžel, rodina, životopis a další
• Shawn Rhoden Výška, Váha, Věk, Smrt, Manželka, Rodina, Biografie a další
• Beyonce Výška, Věk, Manžel, Rodina, Děti, Životopis a další