Od Rustam-e-Hinda (mistra Indie) po Rustam-e-Zamanu (mistra vesmíru), každý titul udělený Gama Pehalwanovi vždy popisoval legendu. Gamovo dědictví je takové, že i po více než pěti desetiletích jeho smrti se každý zápasník na indickém subkontinentu snaží být jako Gama- The Undefeated. Tajemství slavné postavy Gama spočívalo v jeho stravě a připraveném tréninkovém plánu. Pojďme se zabývat podrobnostmi o stravovacím a cvičebním plánu Gama Pehalwan:
Dieta Gama Pehalwan
- Wrestling není šálek čaje každého, vyžaduje dobře disciplinovanou rutinu, jak se dostat do dokonalé postavy, a pokud jde o stravu, je třeba být zvlášť opatrný. Zápasníci jako Gama si pro sebe vytvořili místo, pokud jde o jejich stravovací plány.
- Dieta Gama Pehalwan byla taková, že by vám určitě vyrazila mysl. Podle zdrojů jeho každodenní strava obsahovala 2 galony (7,5 litru) mléka, 6 kuřat desi a více než půl kila drcené mandlové pasty vyrobené z tonického nápoje.
Rutina cvičení Gama Pehalwan
- Když je vyvážený stravovací plán nutností, abyste se dostali do tohoto tónovaného těla; jako připravený tréninkový plán. Gama byl vůči svým každodenním tréninkům velmi přísný. Bylo to jeho usilovné úsilí při tréninku, které ho vedlo k tomu, aby se stal jedním z největších zápasníků na světě.
- Podle zpráv se Gama během svého každodenního tréninku potýkal se soudem se 40 svými zápasníky. Gama také za den udělal 5 000 Baithaků (dřepy) a 3000 Dandů (kliky).
